- torcia（トルチャ）
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- 臨場感たっぷりのライブレッスンで効率的に理想のボディへ
- ストレッチやヨガなど毎月600本のレッスンを提供
- 1カ月100円トライアル実施中
監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
多摩地域の交通の要所として知られる立川。商業施設が充実しており、人の出入りが多いエリアのため、数多くのパーソナルジムが集まっています。
パーソナルジムは店舗によって、料金やサービス内容が異なるため、どの店舗が自分に合っているのか迷う方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーが厳選した立川のおすすめパーソナルジムを5店舗紹介します。立川エリアでジムを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。
立川にあるパーソナルジムの特徴
立川エリアは、多摩地域の交通の要所として発展しており、商業施設が充実しています。人の出入りが多いエリアで、多くのパーソナルジムが出店しています。
まずは、立川エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
- 月額制プランが充実している
- 立川駅から徒歩圏内でアクセスが良い
- 経験豊富なトレーナーが揃っている
一つひとつ詳しく解説します。
特徴1.月額制プランが充実している
立川エリアのパーソナルジムは、月額制プランが充実している特徴があります。
固定の月額料金で、何度でも利用できるプランや、週数回の利用を想定したプランなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる幅広いプランが揃っています。
また、月額制の他に都度払いにも対応している店舗も多く、柔軟な支払い方法が魅力です。
特徴2.立川駅から徒歩圏内でアクセスが良い
立川エリアのパーソナルジムは、JR立川駅から徒歩圏内に店舗を構えています。
最寄り駅からのアクセスが良いため、仕事帰りや買い物のついでに気軽に通うことができます。徒歩圏内にあるジムは、通いやすさの面で非常に便利です。
立川エリアでパーソナルジムを探す際には、駅からの距離やアクセスの良さを確認することが重要です。
特徴3.経験豊富なトレーナーが揃っている
立川エリアのパーソナルジムには、経験豊富なトレーナーが揃っています。
多くのトレーナーが、NSCA-CPTやJATI-ATIといった資格を持ち、競技大会での優勝経験もあり、実践的な知識と経験を活かして、個々のニーズに合わせたトレーニング指導を提供してくれます。
トレーナーの質が高いジムを選ぶことで、効果的なトレーニングを受けることが可能です。
【トレーナー監修】立川のパーソナルジムおすすめ3選
| ジム名 |  BEYOND |  24/7Workout |  Apple GYM |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・トータルサポートを得意としている ・減量経験のあるトレーナーがサポートしてくれる | ・オーダーメイドメニューに対応している ・3食食べるダイエットを推奨している | ・回数券制で通いやすい ・独自メソッドで姿勢から変えられる |
| 料金（税込） | ・入会金：無料 ・ライフプランニングコース（2カ月）：281,600円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：41,800円〜 パーソナルトレーニング8回コース：107,800円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：33,000円 ・ 8回チケット(1ヶ月）：49,280円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここからは、現役トレーナーである筆者がおすすめする立川のパーソナルジムを3つ紹介します。
- BEYOND
- 24/7Workout
- Apple GYM
立川エリアにあるパーソナルジムをお探しの方は、参考にしてみてください。
BEYOND
- トータルサポートを得意としている
- 減量経験のあるトレーナーがサポートしてくれる
- 回数券にも対応している
- プラン料金が高い
BEYONDは、2〜3カ月の短期間で体を変えたい方におすすめです。
BEYOUDでは「ライフプランニングコース」を提供しており、パーソナルトレーニングはもちろん食事指導、アフタープロテインまで付いています。
料金は281,600円～（税込）からと高価ですが、ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーが徹底サポートしてくれるため、納得できる価格といえます。
また、回数券プランにもアフタープロテインが付いていたり、レンタルウェアを無料で提供していたりと、サービスが充実しています。
「今までの自分を変えたい」とお考えの方は、BEYOUDの公式サイトにアクセスしてみましょう。
BEYONDの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 無料 |
| レッスン料金 （税込） | ・ライフプランニングコース（2カ月）：281,600円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | シャワールーム、ミネラルウォーター、ウェアなど |
| 店舗情報 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F 中央線立川駅北口から徒歩5分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～22:00 ・休日：10:00～22:00 ※店舗により異なる |
| アクセス |
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24/7Workout
- オーダーメイドメニューに対応している
- 3食食べるダイエットを推奨している
- 無料でウェアやシューズを借りられる
- セッション1回あたりの金額が高い
24/7Workoutは、食事と運動のバランスに配慮したパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
ダイエットと聞くと、食事を抜いたり激しめの運動をしたりと「非常にきつい」印象があります。24/7Workoutでは、「100%完全オーダーメイドメニュー」や「3食食べるダイエット」を特徴として掲げているため、楽しみながらダイエットを進められます。
ウェアやシューズ、タオルなどはもちろん、ドリンクやシャワー後のアメニティがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことも可能です。
プラン内容が充実していることもあり、料金はセッション1回あたり13,475円～からと割高。
笑顔で楽しくダイエットを進めたい方は、お近くの24/7Workoutを見学してみましょう。
24/7Workoutの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 41,800円～ |
| レッスン料金 （税込） | ・パーソナルトレーニング8回コース：107,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | レンタルウェア、水素水飲み放題、シャワールームなど |
| 店舗情報 | 〒190-0012東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1F JR中央本線立川駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | ・平日：7:00～24:00 ・休日：7:00～24:00 ※店舗により異なる |
| アクセス |
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Apple GYM
- 回数券制で通いやすい
- 独自メソッドで姿勢から変えられる
- 1回45分で気軽に始められる
- トレーニング時間が45分と短い
Apple GYMは、気軽に運動習慣をつけたい方におすすめのジムです。
料金は通いやすい回数券制で、チケットは4回分から購入できます。
1回45分と短時間のため、運動習慣のない方も比較的負担なく取り組めるでしょう。
トレーニングは、見た目の変化を重視した「海外式ボディメイク」が特徴です。
アジア人に多い低重心の姿勢や、猫背、歩き方など、幅広いアプローチで見た目を改善していきます。欧米人のようなスラっとした体型を実現できるでしょう。
デメリットとしては、1回45分とトレーニング時間が短い点が挙げられます。
しっかりトレーニング時間を取りたい場合は短く感じられるかもしれません。
返金保証もあるため、気軽にジム通いを始めたい方は、Apple GYMへの入会を検討してみましょう。
Apple GYMの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 33,000円 |
| レッスン料金 （税込） | 8回チケット(1ヶ月）：49,280円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | レンタルウェア、プロテイン、お水飲み放題など |
| 店舗情報 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 JR（中央本線/青梅線/南武線）立川駅 西改札口徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| アクセス |
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立川の安いパーソナルジム2選
| ジム名 |  エクササイズコーチ |  リボーンマイセルフ【女性限定】 |
|---|---|---|
| 特徴 | ・月額9,900円（税込）からはじめられる ・買い物や仕事帰りに気軽に受けられる | ・女性限定のため、女性が安心して利用できる ・女性が痩せるためのオリジナルプログラムが組まれている |
| 料金（税込） | ・入会金：19,800円〜 ・パーソナルトレーニング月4回：14,960円～ ・ペアトレーニング月4回：13,200円～（一人当たり） ※ジムとトレーニング回数により異なる | ・入会金：22,000円 ・ダイエットプランショートコース（全16回2カ月コース）：220,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト |
続いて、立川エリアの安いパーソナルジムを2つ紹介します。
- エクササイズコーチ
- リボーンマイセルフ
月額料金をなるべく抑えたい方は、参考にしてみてください。
エクササイズコーチ
- 月額9,900円（税込）からはじめられる
- 買い物や仕事帰りに気軽に受けられる
- 通う回数に応じてプランを選べる
- 1回のセッション時間が短い
エクササイズコーチは、とにかく月額料金を抑えたい方におすすめです。
エクササイズコーチは、ほかのパーソナルジムとは違い「月額制」を採用しているため、いきなり数十万円支払う必要がありません。
食事指導なしかつ1回20分で終わるため、買い物や仕事終わりのちょっとした時間でも通いやすくなっています。
一方で、1回のセッションで全身を鍛えたい方には物足りない可能性があります。
月4～8回から回数を選べるエクササイズコーチで、運動習慣を作ってみましょう。
エクササイズコーチの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 19,800円 |
| レッスン料金 （税込） | ・パーソナルトレーニング月4回：14,960円～ ・ペアトレーニング月4回：13,200円～（一人当たり） ※ジムとトレーニング回数により異なる |
| アメニティ | トレーニングウェア |
| 店舗情報 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目８−２ buildはなさい 3階 多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～21:00 ・休日：9:00～20:00 ※店舗により異なる |
| アクセス |
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リボーンマイセルフ
- 女性限定のため、女性が安心して利用できる
- 資格を持ったトレーナーがサポートしてくれる
- 女性が痩せるためのオリジナルプログラムが組まれている
- プログラムの価格が高く、一般的なジムよりも多くの費用が必要になる
リボーンマイセルフは、本格的なトレーニングで痩せたい女性におすすめです。
リボーンマイセルフは女性限定のパーソナルジムとなっているため、安心して通えます。トレーナーも全員女性で、女性ならではの痩せやすいトレーニング方法や、食事の改善に関する提案をしてくれます。
ただし、2カ月コースで220,000円と決して金額が安いわけではありません。
徹底した管理とトレーニングのもと、効率的に目標を達成したい女性は、リボーンマイセルフへの入会を検討してみましょう。
リボーンマイセルフの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 22,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ダイエットプランショートコース（全16回2カ月コース）：220,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア・タオル |
| 店舗情報 | 〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−26 Ｎ ｂｕｉｌｄｉｎｇ 501号室 JR各線 立川駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～22:00 ・土日祝：9:00～19:00 |
| アクセス |
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立川のパーソナルジムに関するQ＆A
立川のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは？
立川エリアのパーソナルジムを選ぶ際は、「アクセスの良さ」に注目しましょう。
駅から徒歩圏内に位置するジムは、通いやすさの面で非常に便利です。
また、月額制や都度払いなどの柔軟な料金プランを提供しているジムを選ぶことも重要です。特に立川のような交通の要所では、忙しい日常の中でも無理なく通えるジムを選ぶことがポイントです。
都度払い型の店舗はある？
立川エリアでは、「エクササイズコーチ」が都度払いに対応しています。
チケットをまとめて購入するほうが1回あたりの料金は抑えられますが、他のジムは最低でも4回分をまとめて支払う必要があります。
ジムに通う予定が立てづらく不定期になりがちな方は、都度払いが可能なエクササイズコーチがおすすめです。
立川エリアのパーソナルジムで理想の体を目指そう
立川エリアのパーソナルジムには、以下3つの特徴があります。
- アクセスの良さ
- 柔軟な料金プラン
- 豊富なトレーニングメニュー
多くのジムが立川駅から徒歩圏内に位置しており、通いやすさが魅力です。
また、月額制や都度払いなどの柔軟な料金プランが提供されているため、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。立川エリアのパーソナルジムで、健康的な体を目指しましょう。
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