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浜松エリアには大小、種類も多彩なジムがあります。
体の緩みやたるみなど、悩みははっきりしているものの、どのジムを選ぶべきかわからない方は多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする浜松エリアのパーソナルジムを5店舗紹介しています。 自分に合ったジム選びをしたい方はぜひ参考にしてみてください。
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浜松エリアは、新幹線や東海道本線、遠鉄電車など3つの路線が乗り入れるターミナルです。
周辺にはジムが点在しており、規模や種類も豊富です。
失敗のないジム選びをするためにも、まずは浜松エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
ジムを選ぶ目的は人によって異なります。
浜松エリアの各ジムでは、多彩なプランを用意しています。
痩せたい、引き締めたい、筋肉を大きくしたいなどの目的に合わせて、最適なジムを選びましょう。
また短期集中なのか、運動習慣のために長く通いたいのかによっても、選ぶべきプランは変わります。カウンセリングでしっかり希望を伝え、プランを提案してもらうと良いでしょう。
栄養学・心理学などの幅広い知識や、大会入賞歴、高いコミュニケーションスキルを持つトレーナーが多く存在します。
豊富な知識と経験によって効率的に体を変え、楽しいトレーニングでモチベーションを維持しやすいでしょう。
相性の良いトレーナーと出会うためには、いくつかのジムを体験してみるのがおすすめです。
RIZAPは新浜松駅の駅前にあり、浜松駅から徒歩5分ほどにあります。
24/7Workoutも浜松駅から10分ほどの距離にあるため、仕事や買い物、遊びのついでの利用に便利です。
車・電車・徒歩など、いつも利用するアクセスによってジムを選ぶのもひとつの考え方です。
利便性が良いと、ライフスタイルにジムを組み入れやすくなるでしょう。
ここでは、現役トレーナーがおすすめする浜松エリアのパーソナルジムを5店舗紹介します。
浜松エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workoutは、ライフスタイルに合わせて取り組みたい方におすすめです。
体質や体格、ライフスタイルに合わせた100％オーダーメイドのメニューを提案してくれます。
生活スタイルに合わせたプランは、続けやすいのが最大のメリットです。
また、食事を毎回しっかり摂れるため、ストレスなく続けられ、リバウンドの心配もありません。トレーニング中のコミュニケーションも重視しており、楽しく続けられると評判です。
デメリットは、食事管理が厳しくない点です。食生活に問題があると成果が出ないため、不安がある場合はトレーナーに相談しましょう。
楽しく自分に合ったトレーニングで取り組みたい方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
\\\初めてのパーソナルジムなら///
RIZAPは、確実に成果を得たい方におすすめです。
トレーニングメソッド、トレーナー、サポート態勢など全ての点で、質の高いサポートを受けられます。
トレーナーは知識と技術を持つプロフェッショナル揃いです。
カウンセリングで、体格・体重・体質などに合わせて目標を設定し、科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提案します。
筋肉を増やすことによって、均整のとれた太りにくく健康な体に変えていきます。
料金は高いですが、管理栄養士・カウンセラーが一丸となってサポートしてくれるため、妥当といえるでしょう。
30日間の全額返金保証制度もある点も安心です。
より確実に効率的に結果を出したい方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
\\\各方面のプロが徹底サポート///
BEYONDは、美しい環境で美しい体を目指したい方におすすめです。
洗練された内装に、機材・シャワーなどの設備も充実しており、足を運ぶだけでも気分が高まる環境を用意しています。
トレーナーは大会入賞者で構成されており、初心者から上級者までどんな目標にも対応可能です。
厳しいトレーニングや食事制限を推奨せず、続けやすいのもメリットでしょう。管理栄養士も在籍し、体に良い食生活が身につきます。
他店舗と比較するとやや高額な料金がデメリットですが、環境が整っているため気持ち良くトレーニングに打ち込めます。
ジムに通うことも楽しみながらボディメイクしたい方は、BEYONDへの入会を検討してみましょう。
\\\まずは無料で体験///
improve（インプルーブ）は、完全個室でパーソナルトレーニングを受けられるため、真剣にボディメイクをしたい方におすすめです。
知識豊かなトレーナーがヒアリングを行い、最大限可能な目標を一緒に設定します。
栄養学のレクチャーや、プロテインやサプリメントを摂る理由なども説明してくれるため、体づくりの知識もつくでしょう。
シューズやシャワーなどのレンタルは有料なため、手ぶらで気軽に利用したい方には不向きかもしれません。
今までで最高の自分を目指したい方は、improve（インプルーブ）への入会を検討してみましょう。
\\\自分史上最高のカラダへ///
スポルタは、ダイエット専門・お腹痩せ特化の、完全個室のパーソナルジムです。
お腹周りが気になる方をはじめ、ダイエット法がわからない・続かない・急激に太った・産後太りの方々にもおすすめです。
丁寧なヒアリングで、目標設定から相談できます。
体力・筋力・生活習慣・運動歴などに応じ、最適なトレーニング方法を提案してくれます。
LINEによる無制限サポートもあるため、モチベーションも維持しやすいでしょう。
デメリットとしては、月額会員プランの契約は、3ヵ月の在籍が必要な点です。
短期間で結果を出したい場合には、2ヵ月の短期集中ダイエットプランを検討しても良いでしょう。
ジム初心者やダイエットをしたい方は、スポルタへの入会を検討してみましょう。
\\\お腹の引き締め専門ジム///
浜松エリアのジムを選ぶ際は、利用プランに注目しましょう。 ジムを利用することで、自分がどうなりたいのか、どれくらいの頻度や期間通うのかなどを、ある程度決めておくと良いでしょう。
またライフスタイルのどこにジムを組み込むのかも、あらかじめ決めておくのがおすすめです。
カウンセリングではしっかり希望を伝えることで、より自分に合った内容と金額のプランを選べるでしょう。
女性トレーナーが多いジムを選びたい場合、24/7Workout・RIZAP・BEYONDなど、店舗数の多いジムを選ぶと良いでしょう。
女性トレーナー希望の旨を、申し込みの段階で伝えておくと失敗がありません。
数ヵ月後どんな自分になりたいかのイメージを固めたら、いくつか体験してみて、ベストなジムを探してみましょう。
迷った場合は、回数券制や返金保証のあるジムを選ぶのも一つの方法です。
楽しく通えそうなジムを見つけたら、ぜひトレーニングをはじめて、理想の体を目指してください。
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