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横浜は中華街や赤レンガ倉庫など、国際色豊かな観光地が多い地域です。人口は300万人を超え、大手不動産会社の「住みたい街ランキング」でも上位に名を残しています。 参考：SUUMO「SUUMO住みたい街ランキング2024 首都圏版」
そんな横浜エリアには、パーソナルジムが点在しており数も多いため、どのジムを選べばよいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする横浜エリアのパーソナルジムを6店舗紹介します。横浜エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。
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横浜エリアは、関東圏のなかでも人口が多いことから、料金プランやトレーナーの経歴などさまざまな特徴を有したパーソナルジムが存在しています。
まずは、横浜エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
横浜エリアのパーソナルジムは、チケット制や週2回のプランなど、豊富な料金プランから選択できます。
ジムに多く通いたい方は、月に8回以上通うプランを選択することで1回あたりのレッスン費用を抑えられます。
忙しくてジム通いが不定期になる方は、チケットプランにしてレッスン費用の無駄を避けましょう。
横浜駅はJRや東急、京急などの各線にバスや地下鉄も往来する日本有数のターミナル駅です。
横浜駅から徒歩5分以内の範囲には多数のパーソナルジムが存在し、最寄りの各線からアクセス良く通えます。
通いやすいジムを選択することは、トレーニングを継続する上で重要な要素です。気になったジムへのアクセスは欠かさずチェックしておきましょう。
パーソナルジムのトレーナーは、社内研修を経た未経験の方から、ボディビル大会経験者、トレーナー専門資格保持者まで幅広い層が存在。指導方法もトレーナーの得意分野や経験に基づき変化します。
トレーニングの資格を持つトレーナーは、より専門的で根拠に基づいた指導が受けられるメリットがあります。
トレーナーを選択できるジムの場合は、自分の目的のジャンルに特化したトレーナーを指名し、トレーニングを受けましょう。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
ここでは、現役トレーナーがおすすめする横浜エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
横浜エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workoutは、パーソナルジムで楽しく運動したい方におすすめです。
24/7Workoutは「楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング」をモットーにして、コミュニケーション能力試験に合格したトレーナーのみを採用しています。
トレーナーが親身に相談に乗ってくれて、モチベーションを高く維持しながら運動を続けられます。
一般的なパーソナルジムのレッスン時間が50分前後である中、24/7Workoutは1回あたり75分です。長めに時間を取り、入念に負荷をかけてトレーニングが受けられます。
入会金が41,800円と高めなものの、3ヵ月以上のコースを選択することで割引が入り、総額の料金を抑えられます。
楽しくジムで運動したい方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
\\\初めてのパーソナルジムなら///
RIZAPは、医療機関や研究機関が開発した食事指導やプログラムを受けたい方におすすめです。
「結果にコミットする」でおなじみのRIZAPは、研究機関や学術機関と共同研究したプログラムで健康的にボディメイクするプログラムを提供しています。
また、健康的な食生活を学び、筋肉を増やしながらダイエットするため、プログラム終了後にリバウンドする方が少ないことも魅力です。
プログラム内容に自信があるため、最安のプランで30万以上と高額です。しかし、30日以内の全額返金保証制度があり、万が一結果に納得できなかった場合は返金が受けられるため、安心して契約できます。
本気でダイエットしたい方は、無料カウンセリングを受けてRIZAPへの入会を検討してみましょう。
\\\各方面のプロが徹底サポート///
リボーンマイセルフは、女性トレーナーのみ在籍のパーソナルジムのため、女性から指導を受けたい方におすすめです。
男性の目線を気にせず、女性ならではの悩みもトレーナーに相談できます。
主婦や自営業の方で平日の日中に時間が確保できる方は、デイタイムのチケットを購入することで、レッスン費用を大きく抑えられます。
有資格者のトレーナーは少数ですが、女性目線でプログラムを組み、悩みを聞いてくれるため、安心して継続できます。
女性専用パーソナルジムに通いたい方は、リボーンマイセルフへの入会を検討しましょう。
\\\トレーナーも全員女性だから安心///
続いて、プラン料金が安い横浜エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
月額費用を抑えながら通いたい方は、参考にしてみてください。
安さとプラン内容のバランスも大切です！
Apple GYMは、レッスン費用を抑えたい方におすすめです。
Apple GYMは1回あたり最安3,960円（ペア割適用時）の破格の金額で、パーソナルトレーニングを受けられます。
レッスンは体のラインや見た目を重視した海外式のプログラムを採用しており、スラっとしたモデルのような体型に近づけることが可能です。
横浜店に常時在籍しているトレーナーが少ないため、予約が取りづらい場合があります。早めに日程を確保して、余裕をもってトレーニングする予定を立てましょう。
金銭的負担を抑えてパーソナルジムに通いたい方は、Apple GYMへの入会を検討しましょう。
\\\効率的にフィットネスを向上させよう！///
Dr.トレーニングは、医学的根拠のあるトレーニングを受けたい方におすすめです。
Dr.トレーニングは科学的な検証データに基づいた500種のトレーニングから、自分に合うものを組み合わせてプログラムを作ります。
無駄なく効果的な運動ができることに加え、腰痛や肩こりなどの痛みや症状に応じたレッスンも受けられます。
タオルやウェアのアメニティやトレーナーの指名料が、レッスン費用以外にかかる点は注意が必要です。
Dr.トレーニングは2024年5月現在、キャンペーン利用で無料体験トレーニングが受けられます。
体験でトレーニング内容を確認し、入会を検討しましょう。
\\\プロフェッショナルなケアを体験///
エクササイズコーチは、短く効率の良いトレーニングが受けたい方におすすめです。
エクササイズコーチは最新AIを駆使してトレーニング内容を構築しており、1回最短20分で効率の良いプログラムを提供しています。
トレーニング回数は月4回から8回まで選択可能で、当日予約でもトレーニングできるため、スキマ時間で体を動かしたい方にも向いています。
トレーニングの種類や重量は全てマシン側のAIが決定するため、トレーナーから丁寧に教わりたい方は、ほかのパーソナルジムを検討する必要があります。
スキマ時間で自由にトレーニングをしたい方は、エクササイズコーチへの入会を検討してみましょう。
\\\健康的な生活を手に入れよう！///
横浜エリアのジムを選ぶ際は、「トレーナーの質」に注目しましょう。
各ジムのトレーナーは、トレーナー歴1年ほどの方から7年以上の有資格者まで幅広く在籍しています。
トレーナー歴が長い方やトレーナー専門の資格保持者の方が、的確なアドバイスをしてくれる場合が多く、安心してトレーニングを受けられます。
公式ホームページに在籍トレーナーの経歴が記載されている場合は、事前にチェックしておきましょう。
「エクササイズコーチ」は、レッスン費用を1回ごとに計算する支払い方法があります。
しかし正確には都度払い型と異なり、レッスン費用と別で月会費21,980円がかかるプランで、レッスン回数によっては割高になります。
月に何回通うかを想定し、チケットプランと比較しながら、お得になるプランを選択しましょう。
横浜エリアのパーソナルジムは、横浜駅を中心として多彩な料金体系とトレーニングプランのパーソナルジムが集中しています。
駅からの近さに加えて、「料金プラン」や「トレーナーの質」を比較しながら、自分に合ったパーソナルジムを選択することが重要です。
本記事で紹介した特徴を参考にしながら、自分に最適なパーソナルジムを見つけてください。
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