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中野区は東京都の中心部にあり、新宿区や世田谷区、渋谷区などの人気エリアと隣り合っています。
JR中央線含む多数の電車が通るアクセスの良さ、公園や家族で利用できる施設の豊富さから家族世帯が多く住み、活気のあるエリアとしても人気です。
中野区に住む人の中には、「パーソナルジムに通いたいけど、どのジムを選べばいいかわからない」と考えている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする中野エリアのパーソナルジムを6店舗紹介しています。
各ジムの個性や特徴を掴んで、ぜひジムを探す際の参考にしてみてください。
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中野駅は新宿駅までJRの快速1駅分という好立地かつ、家賃が安いことから若者世代に人気のエリアです。
中野駅周辺には徒歩数分で通えるパーソナルジムが多数あり、豊富な候補の中からジムを選べる点が魅力です。
まずは中野エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
中野エリアのパーソナルジムは、多くの店舗が駅から徒歩5分以内の場所にあります。
ダイエットを成功させるためには、少なくとも2～3ヵ月はトレーニングする必要があり、通うのが面倒になるとダイエットに失敗してしまいます。
継続して通うために、自宅や職場から近く通いやすいジムを見つけましょう。
BEYONDやASPIには専門資格を持ったトレーナーが在籍しており、レベルの高いトレーニングを受けられます。
米国認定資格やアドバイザー認定を持っているトレーナーは、一般的なトレーナーよりも多くの知識と経験を持っているため、的確なアドバイスが受けやすい傾向にあります。
質の高いトレーニングを受けたい場合は、在籍トレーナーの資格から検討してみてください。
中野のパーソナルジムは安価にトレーニングできるジムが多く、1回あたりのトレーニング費用が抑えられます。
Apple GYMやELEMENTでトレーニングする場合は、1回あたり3,000円代からのトレーニングも可能です。
1回あたりのトレーニング費用を抑えて長期間ジムに通うことで、ダイエットの成功も近づきます。
ここでは、現役トレーナーがおすすめする中野エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
中野エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
プラン内容を比較してみましょう！
BEYONDは、適切な食事管理をしながらボディメイクしたい方におすすめです。
BEYONDの食事制限は、糖質制限ではなく、「糖質コントロール」を推奨しています。食事制限は重要ですが、制限のし過ぎは体調を崩したり暴食してしまう原因になります。
適量の糖質を摂りながらトレーニングしていくため、ストレスを溜めずにダイエットが可能です。
筋肉の増量に長けたトレーナーが在籍しているBEYONDでは、バルクアップして美しいボディラインを作りやすい点も魅力です。
ライフプランニングコースにしかパーソナル食事管理が付帯していないため、食事指導を受けたい方はコースの契約の際に気をつけてください。
糖質を摂りながらダイエットしたい方は、BEYONDへの入会を検討してみましょう。
\\\まずは無料で体験///
OUTLINEは、女性らしい体つきを目指す方におすすめです。
OUTLINEは女性専用のパーソナルジムで、在籍するトレーナーは全員女性への指導経験が豊富です。
しなやかな体つきを作るためのトレーニングやマシンの利用法を熟知しているため、女性がトレーニングする環境として適しています。
クイックコース以外を受講すると「生涯リバウンドサポート」が受けられ、コースが終了した後も、ダイエットや栄養管理についての相談が無料でできます。
マンションの一室を利用しているため少し狭めですが、個室環境でトレーニングできるのはメリットで、なおかつ子供を連れてのトレーニングも可能です。
女性らしい体つきを目指している方は、OUTLINEへの入会を検討してみましょう。
\\\アフターサポート付きだから安心///
ASPIは、有資格者のトレーナーから指導を受けたい方におすすめです。
ASPIに所属しているトレーナーは、全員が米国認定資格（NSCA-CPT等）を取得しており、専門的な内容のトレーニングを受けられます。
1店舗当たり複数名のトレーナーが常駐していることに加え、専用サイトから24時間予約が取れるシステムで、トレーニングの予定を立てやすいのもメリットです。
入会金が55,000円と、ほかのジムに比べて高めですが、シェイプアッププランへの当日入会で無料になります。一定以上のマンスリープランを契約することでも安くなるため、自分がトレーニングしたいコースから総額を計算してください。
有資格者からトレーニングを受けたい方は、ASPIへの入会を検討してみましょう。
\\\有資格者から指導してもらえる///
続いて、プラン料金が安い中野エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
月額費用を抑えたい方は、参考にしてみてください。
安さとプラン内容のバランスも大切です！
Apple GYMは、海外式のボディメイクをしたい方におすすめです。
Apple GYMは、姿勢改善プログラムと海外式ボディメイクを取り入れ、見た目を重視したトレーニングが受けられます。
食事量や体重などの数字にとらわれるのではなく、見た目が綺麗かどうかで判断します。また、Apple GYMオリジナルの「アップルエクステンション」で姿勢改善を促す点も、ほかのジムにはないメリットです。
中野店はいままで多くの芸能人が利用し、サイン色紙が壁一面に貼られています。成功例を見ながらトレーニングすることで、励みにしながらトレーニングを継続できます。
購入したチケットは基本的に1ヵ月しか期限がないため、早めに消費しましょう。ただし、消費が難しい場合、事前に相談することで延長が認められる場合もあります。
海外式のボディメイクをしたい方は、Apple GYMへの入会を検討してみましょう。
\\\効率的にフィットネスを向上させよう！///
かたぎり塾は、手荷物を持たずジムへ通いたい方におすすめです。
かたぎり塾は無料アメニティが充実しており、シューズ、ウェア、飲み物などすべてを追加料金なしで利用できます。
事前に準備する荷物がないため、通勤の前後や休日に出かけた後などの好きなタイミングでトレーニングできます。
また、かたぎり塾は体験トレーニングも無料で受けられるため、カウンセリングとトレーニングを受けて納得してからの契約が可能です。
中野店は在籍トレーナーの関係で月曜日と木曜日が定休日になっています。平日にトレーニングしたい方は、契約前に注意してください。
手ぶらでジムへ通いたい方は、かたぎり塾への入塾を検討してみましょう。
\\\健康的なライフスタイルを始めましょう！///
ELEMENTは、自分に合ったオーダーメイドのメニューでトレーニングしたい方におすすめです。
ELEMENTは体験トレーニングとカウンセリングの際に、運動経験や食事習慣をヒアリングし、目標達成に向けてベストなトレーニングを提案してくれます。
1回あたりのトレーニング時間は30分と短めで、仕事や家事のスキマ時間を利用してトレーニングが可能です。
中野店は駅から徒歩8分と少し離れた位置にあります。西武新宿線の沼袋駅や新井薬師駅からも同程度の距離にあるため、西武鉄道が最寄りの方は乗り換えなしでアクセスできます。
オーダーメイドのメニューでトレーニングしたい方は、ELEMENTへの入会を検討してみましょう。
\\\好きな時間に通えて低価格///
中野エリアのジムを選ぶ際は、「トレーナーの質」に注目しましょう。
同じ時間トレーニングする場合、レベルの高い指導を受けられる方が、トレーニング効果は高くなります。
ジムによっては米国資格を持つトレーナーや栄養管理に長けたトレーナーが在籍しているため、自分が学びたい分野を念頭に入れてジム選びをしましょう。
中野エリアの女性専用店舗は「OUTLINE」がおすすめです。
生涯リバウンドサポートも受けられるため、トレーニングコース終了後の体型維持がしやすいと評判です。
ほかに食事管理が無料で受けられる「WAPLE」も中野エリアにあります。気になった方はチェックしてみてください。
中野エリアには多くのパーソナルジムが、料金設定やトレーナーの質にこだわっているため、魅力的なジムばかりです。
ジムに通って何を達成したいのか、目標を明確にすることがジム選びで重要です。
体験トレーニングを格安で受けられるジムも多いため、本記事を参考にして体験トレーニングを受けながら、自分に合うパーソナルジムを見つけてみましょう。
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