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新宿は池袋や渋谷と並んで、東京都を代表する人気の繁華街です。
JR・地下鉄・私鉄合わせて11もの路線が入り組み、多くの人が昼夜問わず往来するエリアで、駅周辺には多数のパーソナルジムが点在しています。
駅からの距離や料金プランなど幅広い特徴を持つジムばかりで、どのジムを選べばよいか悩む方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする新宿エリアのパーソナルジムを6店舗紹介しています。
自分に合う新宿のパーソナルジムを知りたい方はぜひ参考にしてみてください。
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新宿エリアは、通勤通学、観光などで大勢の人が駅を利用します。
まずは新宿エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
新宿にはベテラントレーナーが在籍するジムや女性専用ジムなど、特徴的なコンセプトを持つジムが存在します。
各ジムによってトレーニングの内容や目的が異なるため、自分に合ったトレーニングが受けられるパーソナルジムを見つけることが重要です。
料金やアクセスだけにとらわれず、ジムごとのコンセプトを比較して選びましょう。
月額制やチケットプラン、都度払いなど、料金プランには幅広い選択肢があります。
パーソナルジムは高額な契約になるケースも多いため、まずはチケットプランや都度払いで自分に合うジムか確かめるのがおすすめです。
ジムによっては無料の体験トレーニングを受けられることもあります。
「24/7workout」や「RIZAP」は北海道から九州鹿児島県まで、全国に50ヵ所以上展開するパーソナルジムのチェーン店舗です。
「24/7Workout」は新宿区に3店舗展開しており、どれも駅近で通いやすい場所にあります。
店舗数が多いパーソナルジムは、大規模エリア以外にも店舗があるため、自宅付近にもジムがないか探してみましょう。
ここでは、現役トレーナーがおすすめする新宿エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
新宿エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workoutは、楽しくパーソナルトレーニングを継続したい方におすすめです。
24/7Workoutは、在籍トレーナー全員がコミュニケーション能力検定に合格しており、顧客のモチベーションを維持しながら楽しく運動することを重視しています。
新宿駅の近くには西口・東口の双方に店舗を構えており、あらゆる交通機関で通いやすい場所にあるのも利点です。
いちばん安い「1ヵ月全8回のコース」は初めて入会した場合のみ契約できるプランのため、どのコースを契約するか入念に考える必要があります。
楽しくパーソナルジムに通いたい方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
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RIZAPは、短期間で早く結果を出したい方におすすめです。
「結果にコミットする」のCMで一躍有名になったRIZAPは、科学的なトレーニングと徹底した運動と食事の管理で、理想の体型を目指せるジムです。
プログラム内で食事指導と栄養学も学べるため、プログラムを終了してからも健康的な食生活を継続できます。
コース料金、入会金ともに高額で食事や運動の管理も厳しいため、一部挫折してしまう方もいますが、本気で体を変えたい方にとっては最適なジムになります。
2ヵ月で大きく体を変えたい方は、RIZAPの契約を検討してみましょう。
\\\各方面のプロが徹底サポート///
MIYAZAKI GYMは、経験豊富なトレーナーから学びたい方におすすめです。
MIYAZAKI GYMは、現場経験平均7年のベテラントレーナーのみが在籍し、オーダーメイドで効率的なトレーニングを受けられます。
朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事が忙しい方も通勤の前後でのトレーニングが可能です。
ただし、無料提供のオプションがなく、レンタルウェアも有料になるため、必要なものはすべて準備してジムに向かう必要があります。
ベテラントレーナーからレッスンを受けたい方は、MIYAZAKI GYMへの入会を検討してみましょう。
\\\理想の環境でトレーニングするなら///
続いて、プラン料金が安い新宿エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
月額費用を抑えたい方は、参考にしてみてください。
安さとプラン内容のバランスも大切です！
チキンジムは、無理なくトレーニングを続けたい方におすすめです。
チキンジムは、つらくないトレーニングと無理のない食事アドバイスで「ゆるっと頑張るトレーニング」を強みにしています。
数ヵ月間のプログラムが終わった後もトレーニングを続けたい方のために、継続プランが用意されています。
ストレッチや管理栄養士の食事指導は有料オプションであるため、利用料金を確認し、予算の範囲内で活用してください。
つらくないトレーニングをはじめたい方は、チキンジムへの入会を検討してみましょう。
\\\コスパ良くジムに通いたいなら！///
Apple GYMは、お試しでパーソナルジムに通いたい方におすすめです。
Apple GYMは最安1回あたり4,000円以下でトレーニングが受けられるジムで、4回のトレーニングから契約できます。
一般的にパーソナルジムは2ヵ月12回分からの契約が多く、料金も高額になる場合が多いため、お試しで短期間ジムに通いたい場合、Apple GYMが適しています。
ほかのジムと比べて設備で劣る点が多いため、契約前に確認しておきましょう。
Apple GYMで費用を抑えてジムに通いたい方は、無料カウンセリングから進んで契約を検討してください。
\\\効率的にフィットネスを向上させよう！///
かたぎり塾は、女性トレーナーから指導を受けたい方におすすめです。
かたぎり塾は全国11都府県に展開するパーソナルジムで、西新宿店は女性専用ジムとして運営しています。
フィットネスモデルとして大会入賞経験のある女性トレーナーから「美人になるためのしなやかな体作り」のトレーニングを受けられます。
月曜日と土曜日が店休であり、トレーナー一人で対応するため予約が取りづらく、新宿エリアでは女性人気の高いジムです。
女性専用ジムでパーソナルトレーニングを受けたい方は、かたぎり塾への入塾を検討しましょう。
\\\健康的なライフスタイルを始めましょう！///
新宿エリアのジムを選ぶ際は、「トレーニング内容」に注目しましょう。
RIZAPのように厳しいトレーニングから、チキンジムのように無理のないトレーニングまでプログラムの強度はジムによって異なります。
短期間で結果を出したい方はトレーニングが長くハードな内容のジム、運動に慣れたい方は無理のないトレーニングメニューのジムを選びましょう。
かたぎり塾西新宿店は女性専用のジムです。
女性トレーナーが女性にトレーニングを提供するジムです。ペアプランであっても男性は受講できません。
ほかのかたぎり塾の店舗は男女ともに通えるジムなため、ジム選びの際は注意が必要です。
新宿駅は日本でいちばん駅の乗降人数が多く、関東圏の多くの人が往来するエリアです。
駅の周辺にあらゆるパーソナルジムが点在し、料金プランやトレーニング内容で差別化を図っています。
自分の目的に合ったパーソナルジムを選び、理想の美しい体を手に入れましょう。
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