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スクランブル交差点の交通量が有名な渋谷。人の出入りが激しいエリアのため、多くのパーソナルジムが店舗を構えています。
パーソナルジムは店舗によって、料金やサービスが異なるため、どこの店舗が自分に向いているかわからない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーの筆者がおすすめする渋谷のパーソナルジムを6店舗紹介します。東京都内のパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
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渋谷エリアは渋谷駅を中心に、原宿や表参道など「若者が集まる街」として知られています。多くの人が出入りするエリアであるため、数多くのパーソナルジムが出店しています。
まずは、渋谷エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジム選びの参考にしてください！
渋谷エリアのパーソナルジムは、料金プランが豊富で選びやすい特徴があります。
一括で料金を支払う「ダイエットプラン」や、好きな時に通える「回数プラン」など目的に合った最適なプランが揃っています。
店舗によっては分割払いにも対応しているため、数十万円の料金を一括で支払えない場合でも安心です。
渋谷エリアのパーソナルジムは、JR渋谷駅から徒歩10分圏内に店舗を構えています。
最寄り駅から遠い店舗の場合、 どれだけトレーナーや設備の質が高くても、徐々に通うのが面倒に。徒歩圏内の距離なら、自宅から気軽に通えるのはもちろん、買い物や仕事終わりでも気軽に立ち寄れます。
渋谷エリアでパーソナルジムを探す際には、駅からの距離やルートを確認しておきましょう。
渋谷エリアのパーソナルジムに勤務するトレーナーは、ボディメイクコンテストの出場経験があったり、以下の資格を保有していたりと質が高い傾向にあります。
とくに、ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーは、過酷なカロリー制限やトレーニングを実体験しているため、顧客の気持ちに寄り添った指導をしてくれます。
パーソナルジムのホームページによってはコンテスト出場歴も記載されているため、一度確認してみるとよいでしょう。
ここからは、現役トレーナーである筆者がおすすめする渋谷のパーソナルジムを3つ紹介します。
渋谷エリアにあるパーソナルジムをお探しの方は、参考にしてみてください。
ポイントは「トレーナーの経歴」です！
24/7Workoutは、食事と運動のバランスに配慮したパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
ダイエットと聞くと、食事を抜いたり激しめの運動をしたりと「非常にきつい」印象があります。24/7Workoutでは、「100%完全オーダーメイドメニュー」や「3食食べるダイエット」を特徴として掲げているため、楽しみながらダイエットを進められます。
ウェアやシューズ、タオルなどはもちろん、ドリンクやシャワー後のアメニティがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことも可能です。
プラン内容が充実していることもあり、料金はセッション1回あたり13,475円～からと割高。
笑顔で楽しくダイエットを進めたい方は、お近くの24/7Workoutを見学してみましょう。
\\\初めてのパーソナルジムなら///
MIYAZAKI GYMは、質の高いトレーナーの指導を受けたい方におすすめです。
MIYAZAKI GYMには、実務経験3年以上のトレーナーしか在籍していません。NSCAやNESTAなどの民間トレーナー資格の取得も必須となっています。
ジムの中身をシンプルにしていることもあり、料金はセッション1回あたり7,000円〜と割安。都度払いやペアレッスンなどの用途にも対応しています。
一方で、食事指導は提供していないため、運動だけでなく日々の食生活も一緒に管理してほしい方には向いていません。
ハイレベルなトレーニング指導を受けたい方は、まずは都度払いでセッションを受けてみましょう。
\\\理想の環境でトレーニングするなら///
BEYONDは、2〜3カ月の短期間で体を変えたい方におすすめです。
BEYOUDでは「ライフプランニングコース」を提供しており、パーソナルトレーニングはもちろん食事指導、アフタープロテインまで付いています。
料金は281,600円～（税込）からと高価ですが、ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーが徹底サポートしてくれるため、納得できる価格といえます。
また、回数券プランにもアフタープロテインが付いていたり、レンタルウェアを無料で提供していたりと、サービスが充実しています。
「今までの自分を変えたい」とお考えの方は、BEYOUDの公式サイトにアクセスしてみましょう。
\\\まずは無料で体験///
続いて、渋谷エリアの安いパーソナルジムを3つ紹介します。
月額料金をなるべく抑えたい方は、参考にしてみてください。
安さは継続に関わる重要な項目です！
チキンジムは、手頃な料金でパーソナルトレーニングを続けたい方におすすめです。
チキンジムでは、「ボディメイクライト」プランを提供しています。パーソナルトレーニング16回（30分）とアメニティ、プロテインなどが付いて140,400円（税込・初回限定）で受けられるため、なるべく料金を抑えたい方におすすめです。
さらに、管理栄養士が毎日の栄養バランスをサポートしてくれるため、健康を維持しながら楽しく体を変えられます。
一方で、コンテスト実績のあるトレーナーを売りにしているわけではないため、経歴や実績のあるトレーナーに指導してもらいたい方には合わない可能性があります。
手頃な料金で健康的にダイエットしたい方は、チキンジムの無料カウンセリングを受けてみましょう。
\\\コスパ良くジムに通いたいなら！///
エクササイズコーチは、とにかく月額料金を抑えたい方におすすめです。
エクササイズコーチは、ほかのパーソナルジムとは違い「月額制」を採用しているため、いきなり数十万円支払う必要がありません。
食事指導なしかつ1回20分で終わるため、買い物や仕事終わりのちょっとした時間でも通いやすくなっています。
一方で、1回のセッションで全身を鍛えたい方には物足りない可能性があります。
月4～8回から回数を選べるエクササイズコーチで、運動習慣を作ってみましょう。
\\\健康的な生活を手に入れよう！///
ELEMENTは、低価格帯で好きな時間に通いたい方におすすめです。
ELEMENTでは、1回30分のセッションを月額38,280円～（税込）で通い放題。当日予約・キャンセルも可能となっているため、気軽に通えます。
さらに、月1回までマシンピラティス（笹塚店）も利用できるため、パーソナルトレーニングとピラティスを並行して行いたい方にぴったりです。
ただし、1回あたりのセッションが30分と短いため、続けていくうちに満足しなくなる可能性があります。
週3～4回ペースでお得にパーソナルトレーニングを受けたい方は、ELEMENTの初回体験トレーニングを受けてみましょう。
\\\好きな時間に通えて低価格///
渋谷エリアのパーソナルジムを選ぶ際は、「料金」に注目しましょう。
トレーナーの質や設備が充実していても、セッション1回あたりの金額が高いとなかなか通えません。ただ、食事指導やセッション1回あたりの時間など、高額な費用を支払う分だけの対価は受け取れるため、短期間で体を変えたい方におすすめです。
予算と目的に合わせたパーソナルジムを選択しましょう。
渋谷エリアには「ELEMENT」が通い放題の店舗として存在します。
月額38,280円～（税込）から通えるため、セッションを受けるほど1回あたりの金額も安くなります。
渋谷エリアには、「OUTLINE」などの女性専用店舗も存在します。
受講者はもちろん、トレーナーも全員女性となっているため、周りの目を気にすることなくセッションを受けられます。
渋谷エリアのパーソナルジムには、以下3つの特徴が存在します。
ほとんどの店舗が渋谷駅から徒歩10分圏内に存在するため、買い物や仕事帰りに気軽に立ち寄れます。
トレーナーの質が高い渋谷エリアのパーソナルジムで、理想の体を目指してみましょう。
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